En nuestras clases de danza para niños, hemos visto que sus niveles de energía aumentan al salir de la clase. Es por ello que hemos decidido incorporar recientemente algunos ejercicios de yoga para niños. De este modo, acaban la clase más relajados y procesan mejor todo lo aprendido.

Pero, ¿Qué beneficios podemos encontrar en los diferentes ejercicios?

  • Estimulan la coordinación corporal
  • Aportan un estado de calma emocional
  • Toman conciencia de su cuerpo 
  • Mejoran la flexibilidad
  • Aumenta su nivel de seguridad en ellos mismos.

 

Por todo ello, creemos que el ioga es muy interesante para incorporarlo como últimos ejercicios de clase para nuestros futuros bailarines.